Grupinės treniruotės rekomenduojamos draugams(-ėms) arba porininkams(-ėms).

Tokias treniruotes dažniausiai renkasi draugų kompanija (iki 4 žaidėjų), šeimos nariai arba komandos porininkai. Patartina, kad žaidėjų lygis nebūtų labai skirtingas. Taip greičiau pasieksite norimą rezultatą. Treniruotės metu trenerio dėmesys tolygiai paskirstomas visiems žaidėjams, todėl efektyvumas yra šiek tiek mažesnis negu asmeninių treniruočių metu, bet jos yra ekonomiškesnės.